알람: 직업인, 스트레스 중독 방지

전문가

현대 도시 직업인들은 종종 가정, 사회의 이중 압력에 대처하는데, 특히 일부 솔로 귀족이나 몇몇 가정의 친화력이 약한 직업인, 일에 더 많은 에너지를 투입하여 가정의 생활에 유감으로 보완하고 일상 주간을 멈추고 다시 시작하는 일은 오히려 습관이 되지 않는다. 갑자기 습관이 된 바리와 박자

심리 전문가 웨이걸은 일부 현대 직업인들이 직장의 긴장과 스트레스를 통해 생활의 다른 갈등과 불쾌함을 완화하고, 일의 스트레스를 통해 생활의 고독감을 상쇄시키고, 심지어는 우울감을 느끼고 고통과 불쾌함을 느끼게 하고 오래도록 ‘스트레스 중독 ’을 형성했다고 분석했다.

‘스트레스 중독 ’은 사실 현대도시병으로 도시 직업인의 심신 건강에 도움이 되지 않는다.

크위걸은 현대 도시인들이 자기가치의 평가 기준을 다시 세워야 하며, 사업론, 재산론, 주변 사람들과 맹목적으로 비교할 수 없으며, 행복에 대한 건강에 대한 정의, 자신의 현실적 수요를 지켜보고, 점점 멀어지고 있다.

이에 따라 일상의 분주함과 스트레스에서 벗어나 양씨는 “뭘 잘 할지 모르겠고 마음이 바닥이 났다 ”고 말했다.

전문가들은 도시 직업인들에게 ‘ 스트레스 중독 ’ 을 주의해야 한다고 일깨워 준다.

현대 도시 직업인들은 가정과 사회의 이중 압력에 대처해야 한다. 특히 일부 솔로 귀족이나 몇몇 가정의 친화력이 약한 직업인, 일에 더 많은 정력을 투입하여 가정의 생활에 유감으로 보완하고 일상 주간을 멈추면 오히려 습관이 되지 않는다. 갑작스럽게 습관된 박자 와 스트레스 습관 을 깨는 데 당황감을 느끼기도 한다.

심리 전문가 웨이걸은 일부 현대 직업인들이 직장의 긴장과 스트레스를 통해 생활의 다른 갈등과 불쾌함을 완화하고, 일의 스트레스를 통해 생활의 고독감을 상쇄시키고, 심지어는 우울감을 느끼고 고통과 불쾌함을 느끼게 하고 오래도록 ‘스트레스 중독 ’을 형성했다고 분석했다.

‘스트레스 중독 ’은 사실 현대도시병, 도시의 직업인의 심신 건강에 도움이 되지 않는다. 위걸의 건의, 현대도시인들은 자신의 가치 평가 기준을 다시 세워야 한다. 사업론, 재부론, 주변 사람들과 맹목적으로 비교할 수 없고, 행복에 대한 건강에 대한 정의를 지켜야 하며 자신의 현실 수요를 가까스로 실현해야 한다.